相信在整个怀孕期间,孕妈妈的睡姿一直都是孕妈妈比较关心的话题了。因为挺着个大肚子,不管怎么睡,都不能有个好的睡眠,那我们要如何解决这种情况呢?

孕妈妈在早期的时候,肚子还不是很大,有的肚子基本上看不出来,所以这个时候孕妈妈可以安心的选择自己喜欢的睡姿,这个时候倒是不太要紧。主要还是孕中期和孕晚期的时间里。

下面我们来看一下孕妈妈孕中期睡姿。这个时候一般都是在四到七个月左右。我们要记得保护好我们的腹部,一定要避免有外力直接对胎宝宝有作用力。这个时候我们要选择左侧卧睡比较好。

最后我们要说的就是孕晚期的时候了。这个时候一般是指怀孕八到十个月的时候。孕妈妈还是选择左侧卧睡比较好,因为这个时候我们可能发现有些成都助孕妈妈已经出现水肿的现象,这样会对胎儿有个缓冲力,对我们的身体也有个缓冲力,避免水肿更严重